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Liegeanalyse
Mit dem MessSystem RW 1000 erfassen wir die individuellen Messdaten für Körperkontur, Körperproportionen und die Ausformung der Wirbelsäule um so das auf Sie zugeschnittene Traumbett zu finden. Mehr zur Liegeanalyse
Gesünder schlafen
Um einen guten und erholsamen Schlaf zu haben ist es wichtig, bestimmte Regeln und Verhaltensweisen zu beachten. Der erste Schritt zum Gesunden Schlaf sind unsere Schlaftipps
Sie können nicht schlafen?
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Gesünder Schlafen
ERHOLSAMER SCHLAF IST LEBENSQUALITÄT
Guter und erholsamer Schlaf ist für uns genauso wichtig wie eine gesunde Ernährung. Da wir ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen ist die Qualität unserer Betten ein maßgeblicher Faktor. Im Schlaf regenieren wir und schöpfen neue Energie für Körper und Geist. Wird dieser Erholungsprozess gestört geht uns nicht nur Lebensqualität verloren - vielmehr leidet unsere Gesundheit darunter.
Jeder Mensch verfügt über individuelle Schlafgewohnheiten. Um erholsamen Schlaf zu finden sollten Sie auf einem auf Sie abgestimmten Bettsystem liegen. Genau aus diesem Grund finden Sie bei uns die beste und persönliche Beratung. Denn guter, erholsamer Schlaf bedeutet Lebensqualität.
Einfach hinlegen und gut schlafen...
...ist in der Tat oft nicht ganz so "einfach". Wenn Sie sich morgens richtig fit fühlen wollen, muss sich Ihre Wirbelsäule nachts erholen können. Dazu muss sie richtig gelagert sein. Ihr Bettsystem muss also an einigen Stellen nachgeben, an anderen stützen und an einigen sogar beides.
Bei uns können Sie Bettsysteme ausprobieren und individuell einstellen lassen. Damit Sie nicht nur richtig liegen sondern sich rundum wohl fühlen.
Fragen zum Gesunden Schlaf
Liege ich zu hart? Eine zu harte Unterlage passt sich dem Körper nicht ausreichend an. Es kommt zu Durchblutungs-Störungen und Druckstellen, die Arme schlafen ein.
Liege ich zu weich? Wer zu weich liegt, braucht für die natürliche Schlaf-Motorik - also die notwendigen nächtlichen Positions-Wechsel - zuviel Kraft. Beides behindert erholsamen Schlaf.
Häufige Fragen
Frage: Was ist eigentlich Schlaf?
Antwort: Äußerlich ist das einfach zu beschreiben, denn ein Schlafender ist ruhig: meistens in entspannter, liegender Position. Man hat dabei auch den Eindruck, er ist weg von dieser Welt. Das stimmt aber nicht. Nur unsere Wahrnehmung ist reduziert, sie ist jedoch nicht ganz auf Null gestellt. Wir nehmen also lediglich weniger war. Unser Bewusstsein ist dabei sicherlich verändert, aber im Schlafenden ist es doch sehr aktiv: Da tut sich sehr viel und da finden rhythmisch klar strukturiert ganz bestimmte Prozesse statt, die auf körperliche Erholung oder auch auf Lernprozesse abzielen
Frage: Wie lange muss der Mensch schlafen?
Antwort: Das ist eine Frage, die sehr häufig gestellt wird. Es gibt eine große Umfrage, die durchgeführt wurde: Der durchschnittliche Deutsche schläft sieben Stunden pro Tag. Er schläft von 23.04 Uhr bis 6.18. Uhr. Bei dieser Zeit muss man noch eine Viertelstunde Einschlafzeit abziehen, sodass man auf genau diese sieben Stunden kommt. Ich weiss nicht, ob sich in diesen Zeiten jeder wiederfinden kann. Manche Menschen meinen jedoch, dass das zu wenig sei, dass wir früher länger geschlafen hätten. Diese sieben Stunden sind natürlich nur ein Mittelmaß: Alles, was zwischen fünf und zehn Stunden pro Nacht liegt, darf man noch als normal bezeichnen.
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